jak gif

[...] - zastanów się chłopie. Gość pisze, że chce "coś" na masę.Wiadomo, że nie ma diety.A od tego powienien zacząć. Po drugie wnioskuję, że dopiero zaczyna.Czy Ty jak zaczynałeś po tygodniu brałeś się za odżywki i suple? Zanim coś napiszesz to pomyśl. pozdro Edit: miałęm rację skoro dopiero zaczynasz to odpowiendio zbilansowana dieta [...]

Właściwie to wszystko jedno jakie byłyby to zawody, okręgowe czy mistrzostwa Polski lub jakieś zagraniczne, chciałbym w końcu zobaczyć w tvn coś nowego... Chociaż ciężko mi uwierzyć w tą informacje, ale kto wie... Uwierze jak zobacze

Prosta sprawa... Masz braki w diecie to zadbaj o nią potem myśl o "zbawkach" Co dla organizmu z "zabawek" jak głodny, nie ma siły się nimi zabawić...

Dokup małą puszkę CP lub ewentualnie mono z Vitala, za resztę siana kup jedzenia, skoro jak sam mówisz jakieś tam braki występują, porządne jedzenie zrobi więcej niż nie jeden supel.

Mi np. bez sosu ryz mi nie smakuje... Prawda ze jest troszke kłopotu z przyrządzeniem go ale co mam zrobic jak mi nie smakuje? poprostu nic

dobre mono zresztą jak każde

Jezeli jestes bardzo chudy to lepiej rob wieksze jak na masie Ci zalezy

nabierzesz masy ale tluszczowej tzn.bedziesz wygladal jak prosiak przed ubojemchociaz niekoniecznie,ale najprawdopodobniej tak bedzie,wiec zapraszam do postow podwieszonych(to te gruba czcionka u gory)i zabranie sie za ulkozenie konkretnej diety.

j/w ps1.jak bedziesz stosowal to polaczenie,to "uwazaj"na beta-alanine(moze ładnie "telepać") ps2.nie polecam laczenia clouta z horse power

No myślę o takich jak stacki, gainery, kreta. Myślę, że wszystkiego by było około 15-20kg. Jakaś pamiątka z odwiedzin musi być .

nie ma lepszego ćwiczenia na plecy nisz drążek i pewnie nie bedzie, więc postaraj sie jak mozesz aby wkomponowac go w cykl treningowy

możesz smialo takze wsypane 30-40g glukozy wymieszac naraz z kreatyną , glukoza sie szybko rozpusci, kreatyna nie - wypij zaraz po wymiesznaniu, jak cos zostanie dolej troche wody/soku i dokoncz picie

Widze ze kolega nie moze sie zdecydowac co ma trenowac Ja wiem tylko tyle ze sekcja byla kiedys w hali w centrum dabrowy (wejscie z tylu).Jak jest teraz nie mam pojecia. Zmieniony przez - SZYMON200 w dniu 2008-11-29 13:25:42

..jak na termin przydatnosci troszke przy drogo pzdr

No niestety nawet jakbys je chcial sprzedac za 20zl to bym ich teraz nie kupil bo nie mam za co Odezwe sie jak bd mial kase.

Napisze do Ciebie najpozniej do piatku co i jak, bo narazei nie mam centymetru to nie zmierze. Nr gg w profilu masz aktualny? A i przydałyby sie jakies zdjecia tych butów, bo to co wrzuciles to ze strony

mam spokojnie z 1500pkt, jak dasz 42gr za punkt to sprzredam calosc od razu

Białko jak wyżej... A co do cyklu ... Nie przerywaj ... Gdzie ci sie tak spieszy ??? Dokoncz sobie spokojnie cykl i wtedy SP80

to zrób 100, połóż gryf na nogach odpocznij i rób dalej nierozumiem po co ci to ale jak chcesz zwiększyć wytrzymałość to ryj na maxa pompek...bez sensu cel

[...] jest odpowiedni - wszystko jest toksyczne w bardzo duzych ilosciach a co do wody to za bardzo rozrzedzila krew i zrobila sie kiszka ^^ a i przy okazji porusze odrebny problem... zawsze jak jem barszcz (zupa) albo go pije, chce mi sie bardzo pic po tym niby nie przyprawiony, sok z burakow... a jednak bardzo chce mi sie pic co jest tego przyczyna?